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E. M. D. R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR, o bien, Desensibilización y Reprogramación mediante movimientos oculares, es una nueva técnica, ultra rápida de procesamiento de traumas (abuso sexual, violencia, depresiones, fobias, ataques de pánico, trastornos de la autoestima, adicciones, depresión, etc), que nació en EEUU a manos de Francine Shapiro ( PH. D. Senior Research Fellow en el Mental Healt Institute de Palo Alto, California, USA).
EMDR es un método innovador y complejo de psicoterapia que integra a varios de los elementos exitosos de distintos enfoques terapéuticos combinándolos con movimientos oculares y otras formas de estimulación sensorial bilateral alternada, por lo cual acelera las funciones de procesamiento de la información en el cerebro y por ello el paciente resuelve su trauma.
Gracias a EMDR la resolución de los problemas psicológicos se resuelven en forma muy rápida, acortando significativamente la resolución de el conflicto o los conflictos y perdurando en el tiempo los excelentes resultados.
Estudios recientes demostraron que un grupo de casos de Estrés Post Traumáticos (PTSD) consistentes en violaciones, perdidas de seres queridos, accidentes, desastres naturales, eran resueltos en un 90% luego de 3 sesiones.
EMDR permite al cerebro resolver sus problemas psicológicos de forma similar al cuerpo cuando este cura sus heridas. El cerebro tiene un sistema de procesamiento de información que nos mantiene equilibrados, pero con un trauma, el sistema se atasca y causa una serie de síntomas típicos del stress post traumatico. (Parnell, 1997:54,55)
El EMDR no saca nada que el paciente necesite ni tampoco le da amnesia". (Parnell,1997:72)
Un principio básico de la terapia EMDR es que la salud básica existe dentro de todos nosotros; lo que hace el EMDR es remover los bloqueos causados por imágenes, creencias y sensaciones corporales negativas y permitir que el estado natural (de sanidad) de la persona emerja. (Parnell, 1997:72)
Esta técnica de EMDR permite a la mente sanar a un ritmo tal que el tiempo se vuelve irrelevante en esta terapia, tal es así que en muchas oportunidades las resoluciones son en una primera sesión; siendo esta y otras características mas del EMDR, las bases para afirmar que sea una Terapia de Avanzada.
EMDR es una técnica por la cual el paciente no necesariamente debe describir con palabras su o sus traumas por que el EMDR trabaja sobre sensaciones emocionales y/o físicas, por lo cual cuando una persona resuelve su conflicto, luego de pensar en la situación traumática no le provoca la o las sensaciones negativas que le producían antes, generalmente lo tomará como algo que ya pasó y que ahora no lo perturba ni física ni emocionalmente.
La creadora del método EMDR, Francine Shapira, entrenó a más de 17.000 terapeutas a nivel internacional, fué expositora en la 1992 American Psychological Society Presidential Symposium en PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), en la Internacional Conference on Strees, Telaviv 1989, en las Conferencias Anuales de la Anxiety Disorder Association of America, The Association for the Advancement of Behaviour Therapy, Biofeedback and Applied Psychophysiology, Family Therapy Network, Ericksonian Foundation, California Association of Marriage and Family Therapist, World Congress of Behavior Therapy y la internacional Society for Traumatic Stress Studies. Es la autora de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Guilford Press, 1995) y EMDR: The Breakthrough Therapy (Basic Books, 1997) y además ha escrito numerosos articulos en libros, revistas sobre EMDR.
Funcionamiento en la practica:
El paciente identifica el conflicto a trabajar, por ejemplo un miedo. El terapeuta le pide al paciente que repase en su mente toda la situación desagradable o la más traumática con respecto a ese miedo, una vez realizada esta tarea, le pide que diga las emociones, sensaciones físicas que le vienen y que acompañan a esa imagen dolorosa, luego se hace mover los ojos o bien taping por medio de estimulos táctiles o sonoros a un ritmo particular e inmediatamente ira haciendo una comprensión y desensibilizacion de la situación temida, hasta que el paciente lo resuelve totalmente, no teniendo mas las sensaciones corporales ni pensamientos desagradables que tenia.
Comentarios relevantes:
"El EMDR tiene todo para ser un nuevo y mayor recurso en la terapia conductual".
Por Joseph Wolpe, MD creador de la Desensibilizacion Sistémica
"EMDR es una herramienta extraordinaria para ayudar a la gente a sanar y a amarse a si misma mas profundamente. Lo más impresionante es que se alimenta del principio sanador inherente a cada persona, y entonces los cambios surgen del interior de cada uno, he encontrado que sus resultados son duraderos, en incluso crecen con el tiempo, EMDR esta aquí para quedarse".
Por Stephen Gilligan, PH.D: Psychologist And Author Of The Courage To Love